7/24 Destek Hattı
0 534 849 00 03
Lokman Hekim Sitesi > Bitki Sözlüğü > Hindiba Nedir? Ne İşe Yarar?

Hindiba Nedir? Ne İşe Yarar?




Hindiba, zengin sağlık faydaları olan, otsu bir bitkidir. Bunlar arasında, bunlarla sınırlı olmamakla birlikte, sindirim problemleri, mide yanmasını önlemek, artrit ağrısını azaltmak, karaciğer ve safra kesesini detoksifiye etmek, bakteriyel enfeksiyonları önlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kalp hastalıklarının riskini azaltmak bulunmaktadır. Aynı zamanda böbrek taşlarına karşı savaşabilen ve kilo kaybını teşvik edebilen doğal bir yatıştırıcıdır. Sonuç olarak, bu küçük bitki herhangi bir diyete güçlü bir ektir.

 

Hindiba pek çok farklı koşulda iyi yetişir ve genellikle Avrupa’daki yol kenarlarında bulunur, fakat şimdi Amerika’ya doğallaştırılmıştır ve orada geniş olarak bulunabilir. Yaprakların, tomurcukların ve köklerin hepsinin bazı yararlı nitelikleri vardır ve yapraklar birçok kültürde ıspanak gibi kullanılır. Kök genellikle bir toz haline getirilir ve kahve yerine kullanılır. Yüzlerce yıldır, birçok hastalık için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmış ve günümüzde değerini kanıtlamaya devam etmektedir.

Besin değeri açısından hindiba, çinko, magnezyum, manganez, kalsiyum, demir-folik asit ve potasyumun yanı sıra A, B6, C, E ve K vitaminleri de dahil olmak üzere büyük bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Bunlar; Aşağıda açıklanan, hindibadan gelen tüm sağlık yararlarının arkasındaki ana sebepleridir.

Hindiba’nın Sağlık Açısından Etkileri

Bir diyete hindiba eklenmesi için en yaygın nedenlerden biri sindirim sisteminin çeşitli fonksiyonlarını iyileştirmektir.

Kalp krizi ve felç olasılığını da düşmesine katkıda bulunabilir. İlginç bir şekilde, inülinin LDL kolesterol varlığını azaltmak için çalıştığı kimyasal yol, bir kişi yüksek bir karbonhidrat seviyesi tüketmediği sürece nadiren aktiftir, bu nedenle bu yarar biraz daha küçük etki alanına sahiptir. Ancak, hindiba’nın kalp sağlığına başka şekillerde nasıl yardımcı olabileceği konusunda şu anda daha fazla araştırma yapılmaktadır.

Kesin önleme mekanizması açısından hala araştırmalar devam etmekle birlikte, hindiba ekstresi çeşitli kanser çalışmalarında tümör büyümesinde azalma ile ilişkilendirilmiştir.

Hindiba, geleneksel olarak artrit tedavisi için kullanılmıştır ve çalışmalar, anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir, bu yüzden osteoartrit gibi durumlarda ağrıyı azaltır.

Hindiba, kilo kaybını teşvik ederek kilo yönetimine yardımcı olan doğal bir diyet lifi türüdür

Hindiba, anksiyeteyi azaltabilen ve zihni yatıştırıcı, böylece stresi ve vücutta sahip olabileceği tehlikeli etkileri azaltan yatıştırıcı niteliklere sahiptir.

BİZE BU KELİMELERDEN ULAŞTINIZ: hindiba nedir, hindiba otu, hindiba tohumu, hindiba şerbeti, hindiba tarifi, hindibayı, hindiba, hindiba kökü, hindiba bitkisi, hindiba ne işe yarar

   

Sizin İçin Önerdiklerimiz


Whatsapp'ta Paylaş

Markalar


Lokman Hekim Faydalı Bilgiler


Hamilelik ve Siyatik

Bekleyen bir anne için, hamilelik sırasında siyatik 9 aylık sürelerinin bir daha rahatsız edici yönü olabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlarda siyatik ağrı oldukça yaygındır ve...

Devamını Oku
Soğan Ne İşe Yarar?

Soğanların etkileyici sağlık yararları, kanser, kalp rahatsızlıkları ve diyabet dahil olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmesinde ve riskinin azalmasında rol oynar. Ayrıca soğuk algınlığı,...

Devamını Oku
Kekik Esansiyel Yağı

Kekik esansiyel yağının sağlık yararları, antiviral, antibakteriyel, antifungal, antiparazitik, antioksidan, anti-inflamatuar, sindirim, emmenagog ve anti-alerjik bir madde olarak özelliklerine bağlanabilir. Kekik Esansiyel Yağı Hakkında Kekik,...

Devamını Oku
Akupunktur Nedir?

Akupunkturun sağlığa faydaları arasında kronik ağrı, artrit, anksiyete, uykusuzluk, depresyon, migren, bulantı, postoperatif ağrı ve obeziteden kurtulma yer alır. Akupunktur, dünya çapında en çok kullanılan...

Devamını Oku
Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Çay

Metabolizmayı hızlandırmak için kullanılabilecek çeşitli şifalı bitkiler ve özler vardır. Bazı gıdalar hazımsızlığa, şişmeye ya da daha çeşitli sağlık sorunlarına sebep olurken bazıları ise ödem...

Devamını Oku
Tıbbı Nebevi Nedir?

Tıbbı Nebevi, Arapçada iki kelimeden oluşan, tıbbın iyi etme, sağlamlaştırma, tedavi etme gibi anlamları vardır. Nebevi Hz Peygamber (SAV)’n bizzat kendisinin yaptığı ve ümmetine tavsiye...

Devamını Oku
ZEYTİNYAĞLI PATLICAN PİLAKİ

Şifalı yemekler bölümümüzde, ana yemeklerinizin yanında tüketebileceğiniz bir salata tarifi getirdik. İçerisinde ekleyeceğimiz şifalı bitkilerden elde edilen baharatlar ve yağlar ile sağlıklı bir yemekolacak. Sizlere...

Devamını Oku
MRSA Mikrobu Nedir?

Enfeksiyon riski her yerdedir ve MRSA bir kişinin alabileceği en tehlikeli enfeksiyonlardan biridir. İster inanın ister inanmayın, MRSA mikrobu nüfusun yaklaşık% 2'si tarafından taşınır, ancak...

Devamını Oku
Çay Ağacı Yağı Nedir?

Çay ağacının veya melaleuca esansiyel yağının sağlık yararları, antibakteriyel, antimikrobiyal, antiseptik, antiviral, balsamik, sikatrizan, balgam söktürücü, fungisit, insektisit, uyarıcı ve anormal madde olarak özelliklerine bağlanabilir....

Devamını Oku
Hindiba Nedir? Ne İşe Yarar?

Hindiba, zengin sağlık faydaları olan, otsu bir bitkidir. Bunlar arasında, bunlarla sınırlı olmamakla birlikte, sindirim problemleri, mide yanmasını önlemek, artrit ağrısını azaltmak, karaciğer ve safra...

Devamını Oku
Hacamat Nedir?

Hacamat, eskiden beri yapılan alternatif tıp alanında kullanılan yöntemlerden birisidir. Derinin altında duran ölü, uyuşuk kanı almak için yapılır. Bu kan kirli kandır ve derinin...

Devamını Oku

Lokmanhekimsitesi.com
© Copyright 2008 - 2018 Marka, Logo ve Resim Tescillidir. Tüm Hakları Saklıdır! %100 Türk Online Alışveriş Marketidir.guava plus

saç fiberiideal kremgoji kremi