7/24 Destek Hattı
0 534 849 00 03
Lokman Hekim Sitesi > Bitki Sözlüğü > S-Ş > Şeker Pancarının Faydaları Nelerdir? Nasıl Üretilir ve Tüketilir?

Şeker Pancarının Faydaları Nelerdir? Nasıl Üretilir ve Tüketilir?




Şeker Pancarı ülkemizin yetiştirdiği faydaları ve kullanımı ile yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. O kadar çok alanda tercih edilir ki bazen şeker olarak bazen de turşu ve yemeklerde her gün farkında olmadan tüketiriz ve faydalarına şahit oluruz.

Şeker pancarı nasıl bir bitkidir? Şeker pancarı nasıl tüketilir? Şeker pancarı faydaları nelerdir bunların hepsine birlikte bakalım ve araştıralım.Şeker pancarı büyük ve kalın yaprakları, tohumları ve şekliyle ilginç bir görünüme sahiptir. Türkiye’nin şeker ihtiyacını karşılayan ıspanakgillerden bir
bitkidir.Ekilmesinin ikinci yılında tohum ve çiçekleri çıkar. Şeker pancarı tohumu hasadı ve üretimi yapılırken yüksek verimliliğe sahip olmasına dikkat edilir.İçi beyaz dışı sarımtıraktır. Peki şeker üretimi yapımı dışında başka nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir bunlara bakalım.

seker pancarı

Şeker Pancarı Faydaları Nelerdir?

-Şeker pancarının vücudumuza olumlu etkileri mide ve sindirim sistemden başlar ve devam eder.
-Yemeklerin yanında şeker pancarı tüketmek metabolizmanın daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
-Kansızlık sıkıntısı yaşayanlar şeker pancarı yiyerek bu sorunun çözüldüğünü hissedebilirler
-Şeker pancarı sinir hücrelerini olumlu yönde etkiler. Böylelikle sakinleşmek ve daha huzurlu hissetmek mümkün olur.
-Şeker pancarının suyunu içmek kanser hastalığının olumsuz etkilerini azaltır.
-Hipertansiyon hastalığı bulunanlar için iyi bir tercihtir.
-Tansiyonu düşürücü etkisi sayesinde hastalıktan muzdarip olanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.

Şeker Pancarı suyunun faydalarına baktığımızda ise;

-Pancar suyu içerisinde bulunan antioksidanlar A vitamini, C vitamini, B6 vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini ve betalainler denilen vitamin ve minareller
açısından oldukça bereketlidir. Dolayısı ile pancar suyunun sağlığa yazılamayacak kadar fazla faydaları bulunmaktadır.

-Pancar suyunun içeriğine bakıldığında sodyum, kalsiyum, sülfür, klor, bakır, iyot, doğal şeker, bioflavonoidler ve potasyum gibi besin maddeleri bulunmaktadır.

-Ayrıca diyet lifi, karbonhidrat, niasin, folik asit, biotin ve magnezyum için de iyi bir kaynaktır.

-Zengin demir içeriği; Zengin demir içeriği barındırdığı için kansızlığa iyi gelir. Kanı soğutma etkisi gösteren pancar suyunun, damarları temizlediği ve kanı temizleyici güce sahip olduğu bilinmektedir.

seker pancarı faydaları

En doğal detoks suyu ; Zengin antioksidan içeriğine sahip olan pancar suyunun, vücuttaki toksinleri attığı ortaya konmuştur. Bu nedenle pancar suyu en doğal detoks suyu olarak tavsiye edilmektedir.

-Pancar suyu içerisinde bulunan betasiyan maddesinin zararlı hücreleri engellediği bilinmektedir.Pancar suyunun zararlı hücreleri üzerinde iyileştirici özelliği olduğu söylenmektedir.

-Doğumdaki kusurları azaltarak vücudu aşama aşama eski haline getirir.Hamilelikten sonra düzenli kullanılan pancar suyunun tüm doğum kusurlarını
iyileştirmeye yardımcı olduğu gözlemlenmiştir.

-Kabızlığı gidermeye yardımcıdır. Sindirime yardımcı olan pancar suyunun kabızlığı hızlı bir şekilde azalttığı biliniyor. İçeriğindeki zengin lif yapısı sayesinde hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor.

-Kemik erimesini önlemeye imkan sağlar; Pancar suyu, kemikleri güçlendirerek kemik erimesine yakalanma riskini azaltmaya yardımcıdır.

-Karaciğeri temizleme özelliği ile özellikle sigara içenlerin her gün bir bardak tüketmesi oldukça olumlu etkilerin olmasına fayda sağlar.

-Saçların dökülmesini önlemeye yardımcıdır. Saç dökülmesinin potasyum ve çinko eksikliğinden kaynaklandığı çeşitli araştırmalarla ortaya konulmuştur. Vücuttaki potasyum eksikliği saç dökülmesini tetikler. Pancar suyu, iyi bir potasyum kaynağı olduğu için saç dökülmesini önlemeye imkan sağlar ve ayrıca saçların çabuk uzamasına da destek olur.

Şeker pancarı üretimi yapılırken şeker pancarı tohumu özelliklerinin  yüksek verimliliğe sahip olmasına dikkat edilir.Tohum çıkış gücü ve gelişme hızı yüksek ve her toprakta yetiştirilmeye uygun şeker pancarı tohumları en fazla tercih edilen türler arasındadır.

seker pancarı fırında

Şeker Pancarı Nasıl Tüketilmelidir? Şeker Pancarı Haşlama Yöntemleri

Şeker pancarı faydalarını alabilmek için doğru yöntemler dahilinde haşlama yapmaya ve süreyi iyi kullanmaya önem vermek gerekir. Şeker pancarının ideal haşlama süresi 1 saattir.Düdüklü tencerede de haşlanabilir.

Bize Bu Kelimelerden Ulaştınız

şeker pancarı yetiştiriciliği, şeker pancarı nedir, şeker pancarı nasıl, yetiştirilir, şeker pancarı tohumu, şeker pancarı faydaları, şeker pancarı fiyatı, şeker pancarı nasıl pişirilir, şeker pancarı kalori

 

   

Sizin İçin Önerdiklerimiz


Whatsapp'ta Paylaş

Markalar


Lokman Hekim Faydalı Bilgiler


peloit-bentonit-nedir Peloit Bentonit Nedir? Ne İşe Yarar?

Peloit bentonit daha önce belkide hiç duymadığımız bir kelime? Fakat biraz yakından tanıdığınızda ve oldukça şaşıracak ve daha önce neden karşılaşmadığınızı üzüleceksiniz. Peloit bentoniti daha...

Devamını Oku
Hamilelik ve Siyatik

Bekleyen bir anne için, hamilelik sırasında siyatik 9 aylık sürelerinin bir daha rahatsız edici yönü olabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlarda siyatik ağrı oldukça yaygındır ve...

Devamını Oku
Soğan Ne İşe Yarar?

Soğanların etkileyici sağlık yararları, kanser, kalp rahatsızlıkları ve diyabet dahil olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmesinde ve riskinin azalmasında rol oynar. Ayrıca soğuk algınlığı,...

Devamını Oku
Kekik Esansiyel Yağı

Kekik esansiyel yağının sağlık yararları, antiviral, antibakteriyel, antifungal, antiparazitik, antioksidan, anti-inflamatuar, sindirim, emmenagog ve anti-alerjik bir madde olarak özelliklerine bağlanabilir. Kekik Esansiyel Yağı Hakkında Kekik,...

Devamını Oku
Akupunktur Nedir?

Akupunkturun sağlığa faydaları arasında kronik ağrı, artrit, anksiyete, uykusuzluk, depresyon, migren, bulantı, postoperatif ağrı ve obeziteden kurtulma yer alır. Akupunktur, dünya çapında en çok kullanılan...

Devamını Oku
Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Çay

Metabolizmayı hızlandırmak için kullanılabilecek çeşitli şifalı bitkiler ve özler vardır. Bazı gıdalar hazımsızlığa, şişmeye ya da daha çeşitli sağlık sorunlarına sebep olurken bazıları ise ödem...

Devamını Oku
Tıbbı Nebevi Nedir?

Tıbbı Nebevi, Arapçada iki kelimeden oluşan, tıbbın iyi etme, sağlamlaştırma, tedavi etme gibi anlamları vardır. Nebevi Hz Peygamber (SAV)’n bizzat kendisinin yaptığı ve ümmetine tavsiye...

Devamını Oku
ZEYTİNYAĞLI PATLICAN PİLAKİ

Şifalı yemekler bölümümüzde, ana yemeklerinizin yanında tüketebileceğiniz bir salata tarifi getirdik. İçerisinde ekleyeceğimiz şifalı bitkilerden elde edilen baharatlar ve yağlar ile sağlıklı bir yemekolacak. Sizlere...

Devamını Oku
MRSA Mikrobu Nedir?

Enfeksiyon riski her yerdedir ve MRSA bir kişinin alabileceği en tehlikeli enfeksiyonlardan biridir. İster inanın ister inanmayın, MRSA mikrobu nüfusun yaklaşık% 2'si tarafından taşınır, ancak...

Devamını Oku
Çay Ağacı Yağı Nedir?

Çay ağacının veya melaleuca esansiyel yağının sağlık yararları, antibakteriyel, antimikrobiyal, antiseptik, antiviral, balsamik, sikatrizan, balgam söktürücü, fungisit, insektisit, uyarıcı ve anormal madde olarak özelliklerine bağlanabilir....

Devamını Oku

Lokmanhekimsitesi.com
© Copyright 2008 - 2018 Marka, Logo ve Resim Tescillidir. Tüm Hakları Saklıdır! %100 Türk Online Alışveriş Marketidir.guava plus ürün avm

megamaxorjinal rogaine ideal krem goji kremi renovexin