Sağlıklı beslenme nedir?Sağlıklı bir diyet yemek, katı sınırlamalar, gerçekçi olmayacak şekilde zayıf kalmak veya kendinizi sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum bırakmakla ilgili değildir. Aksine, harika hissetmek, daha fazla enerjiye sahip olmak, sağlığınızı
Havlıcan Nedir? Doğu Asya’da yetişen, zencefil cinsinden, ıtırlı otsu bir bitkidir. Tedavi için kökleri kullanılır. Güzel görünüşü nedeniyle süs bitkisi olarak da kullanılır. Eski çağlardan beri ilaç ve baharat olarak
Hatmi Çiçeği Nedir? Hatmi Çiçeği çeşitli renklerde çiçekleri olan, yaprakları geniş ve yuvarlak olan bitki, bahçelerde ve yola kenarlarında kendi kendine yetişir. Yaprakları tüylüdür. Yaz aylarında açan çiçekleri, sonbaharda ise
Gül Nedir? Dünyanın her tarafında yetişen bu bitkinin yüzlerce çeşidi vardır. Park ve bahçelerde süs bitkisi olarak da yetiştirilir. Mayıs haziran aylarında çeşitli renklerde çiçekler açar. En çok kullanılan katmerli
Aynı Safa Otu Nedir? Aynı Safa Otu Latincede “Calendula officinalis” olarak bilinir. Nergis, nerkiz, tıbbi öküzgözü, şamdan çiçeği ve portakal nergisi gibi isimleri vardır. Çok güzel turuncu bir renge ve
Atkuyruğu Otu Nedir? Atkuyruğu Otu Latincede “Equisetum arvense” ve Almancada “Schachtelhalm” isimleri ile bilinmektedir. Ülkemizde ise şu isimleri bilinir; kırkilitotu, zemberek otu, kırk boğum, tilkikuyruğu ve katırkuyruğu. Oldukça sağlıklı bir
Atkestanesi Nedir? Atkestanesi Latincede “Aesculus Hippocastanum” Almancada “Rosskastanie” olarak geçmektedir. Ülkemizde acı kestane ve yabani kestane olarak bilinen isimleri vardır. Acı bir tada ve değişik bir görüntüye sahiptir. Sağlığa olan
Aspir Nedir? Aspir’in Latince adı “Carthamus tinctorius” Almanca adı “Saflor” olarak geçer. Ülkemizde boyacı aspiri, aspur ve yalancı safran olarak bilinir. Tıpta oldukça yaygın olarak kullanılan ve sağlığa oldukça faydalı
Gilaburu Nedir? Gilaburu bu günlerde adından sıkça bahsettiren ve oldukça sağlıklı olan bir bitkidir. Gilaburu kırmızı meyveleri olan bir ağaçtır. Bu meyveler Nohut büyüklüğündedir. Çoğunlukla sonbaharda çıkan ve yetişen bir
Amarant(Amaranth) Nedir? Amarant(Amaranth) diğer bir adı ile horozibiği bitkisi son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz bir bitkidir. Amarant tohumundan amarant çayına kadar bir çok farklı şekilde kullanılabilen amaranth bitkisi oldukça sağlıklı
Mavi Kelebek Çayı Nedir? Mavi Kelebek Çayı dağlarda veya yüksek kesim yerlerde yetişen mavi kelbek sarmaşığının orkide yapraklarının kurutulması ile ortaya çıkmıştır. Mavi Kelebek Çayı tamamen bitkisel bir çaydır. Mavi
SARIMSAK NEDİR? Sarımsak normal hayatta tadı ve kokusu bakımından fazla ilgi görmese de yemeklerimizde sıkça kullandığımız bitkiler arasında yer alır. Yemeklerle birlikte harmanlınca tadı fazla rahatsız etmez ama bu ferde
KARANFİL NEDİR? Karanfil son zamanlarda sıkça kullanılan bitkidir. Yemeklerde veya gündelik hayatta da kullandığımız karanfillerin faydası da oldukça fazladır. Yemeklerde baharat olarak kullandığımız hatta çayını veya yağını tükettiğimiz karanfilin sağlık
KALE BİTKİSİ NEDİR? İsmi biraz tuhaf olsa da oldukça popüler olarak tüketilen bir sebzedir. Kara lahananın benzeri olan kale bitkisi isminin hakkını vermekte. Tıpkı ismi gibi vücudu adeta kale gibi
ZEYTİN YAPRAĞI EKSTRESİ NEDİR? Sofralarımızda kullandığımız zeytinin sağlığa açısından bir de diğer bir fayda sağlayan etkisi ise zeytin yaprağıdır. Zeytin yaprağının faydaları ise saymakla bitmez. Zeytin yaprağı genel olarak antibakteriyel
Rusya’da Çernobil nükleer santral faciası sonrası bölge insanlarına radrasyonun hücre üstündeki olumsuz etkilerini azaltmak için hücre yapısını yenileyici özelliğinden dolayı siyah üzüm çekirdeği ekstresi kullandırılmıştır. Üzüm çekirdeği içeriğindeki proantosiyanidinlerin anti
Yakı otu bitkisi daha önce belki duydunuz. Sizlere bu yazımızda yakı otu bitkisinden bahsedeceğiz. Yakı otu nedir? ne işe yarar? faydaları nelerdir? birlikte bakalım. Kırmızı ve pembe renkte narin bir bitki gibi
Uzak doğuda uzun yıllar boyunca kullanılan Araliaceaea familyasından olan kırmızı ginseng (panax ginsengi) insan sağlığına faydaları ile oldukça kıymetli bir bitki olduğunu ispatlamıştır. Ginsengin bilinen 3 türü olduğu bilinmektedir. Amerika Ginsengi,
Peloit bentonit daha önce belkide hiç duymadığımız bir kelime? Fakat biraz yakından tanıdığınızda ve oldukça şaşıracak ve daha önce neden karşılaşmadığınızı üzüleceksiniz. Peloit bentoniti daha yakından tanımak ve faydalarını öğrenmek
Şeker Pancarı ülkemizin yetiştirdiği faydaları ve kullanımı ile yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. O kadar çok alanda tercih edilir ki bazen şeker olarak bazen de turşu ve yemeklerde her gün
Güzellik ve sağlık yüzyıllar boyunca iç içe geçmiş iki muhteşem hazine insanlık için. Filozofların, düşünürlerin ve bilim adamlarının hep daha iyi ve daha sağlıklı bir yaşam için araştırmalar yaptıkları ve güzelliğin, kalıcı
Guava adını duymaya pek alışık olmadığımız ama son zamanların en gözde meyvelerinden biri. Guavayı ayrıcaklıklı kılan pek çok özellik var. Onun için aslında süper meyve olarak da anılıyor.Portakalın kat kat
Dört mevsimin güzelliğini nimetlerini ve faydalarını en iyi şekilde yansıtan ülkemiz pek çok şifalı bitkiyi bereketli topraklarında barındırıyor ve yetiştiriyor. Bitki meyve ve sebze bakımından oldukça zengin bir ülkede yaşıyor olmak
Burlumbuş Otu Ülkemizin Akdeniz bölgesi ve karamanın güney yamaçlarında yetişen yabani bir bitki çeşididir. Bu bitki türü çeşitli yemeklerde ve salatalarda kullanılır ve lezzeti açısından da yöre halkına farklı bir
Teff Tohumu Nedir ? Faydaları ve Zararları Nelerdir ? Besin değeri açısından diğer tahıllarla karşılaştırıldığında en yüksek besin değerine sahip bir tahıl türüdür teff. Teff tohumu içeriği çok zengin insan
Sirke Ne İçin Kullanılır? Günlük hayatta sıkça kullandığımız ve üstünde önemle durulan sirke bildiğimiz den çok daha fazlasını içeren bir gençlik iksiridir aslında.Antik Yunan’da hekim Hipokrat tarafından pek çok sağlık
Bekleyen bir anne için, hamilelik sırasında siyatik 9 aylık sürelerinin bir daha rahatsız edici yönü olabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlarda siyatik ağrı oldukça yaygındır ve bu acı verici ve can
Soğanların etkileyici sağlık yararları, kanser, kalp rahatsızlıkları ve diyabet dahil olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelmesinde ve riskinin azalmasında rol oynar. Ayrıca soğuk algınlığı, astım, bakteriyel enfeksiyonlar, solunum problemleri,
Kekik esansiyel yağının sağlık yararları, antiviral, antibakteriyel, antifungal, antiparazitik, antioksidan, anti-inflamatuar, sindirim, emmenagog ve anti-alerjik bir madde olarak özelliklerine bağlanabilir. Kekik Esansiyel Yağı Hakkında Kekik, yüksek irtifalara özgü bir bitkidir
Kistik fibroz için en etkili ev çareleri, zufa, acı, zencefil, nane, sarımsak, balık, ginseng, kurkumin, meyankökü, yeşil çay, yulaf ve D vitamini kullanımını içerir. Kistik fibrozis (CF) veya mukovisisidoz, kistik
Akupunkturun sağlığa faydaları arasında kronik ağrı, artrit, anksiyete, uykusuzluk, depresyon, migren, bulantı, postoperatif ağrı ve obeziteden kurtulma yer alır. Akupunktur, dünya çapında en çok kullanılan alternatif ilaçlardan biridir ve en
Metabolizmayı hızlandırmak için kullanılabilecek çeşitli şifalı bitkiler ve özler vardır. Bazı gıdalar hazımsızlığa, şişmeye ya da daha çeşitli sağlık sorunlarına sebep olurken bazıları ise ödem attırıcı, sindirimi hızlandırıcı ya da
Tıbbı Nebevi, Arapçada iki kelimeden oluşan, tıbbın iyi etme, sağlamlaştırma, tedavi etme gibi anlamları vardır. Nebevi Hz Peygamber (SAV)’n bizzat kendisinin yaptığı ve ümmetine tavsiye etiği tıbbı uygulama ve tavsiyelere
Şifalı yemekler bölümümüzde, ana yemeklerinizin yanında tüketebileceğiniz bir salata tarifi getirdik. İçerisinde ekleyeceğimiz şifalı bitkilerden elde edilen baharatlar ve yağlar ile sağlıklı bir yemekolacak. Sizlere tarifini vereceğimiz salata ise patlıcan
Enfeksiyon riski her yerdedir ve MRSA bir kişinin alabileceği en tehlikeli enfeksiyonlardan biridir. İster inanın ister inanmayın, MRSA mikrobu nüfusun yaklaşık% 2’si tarafından taşınır, ancak bu kişilerin bir kısmı semptomları
Çay ağacının veya melaleuca esansiyel yağının sağlık yararları, antibakteriyel, antimikrobiyal, antiseptik, antiviral, balsamik, sikatrizan, balgam söktürücü, fungisit, insektisit, uyarıcı ve anormal madde olarak özelliklerine bağlanabilir. Adından da anlaşılacağı gibi, çay
Hindiba, zengin sağlık faydaları olan, otsu bir bitkidir. Bunlar arasında, bunlarla sınırlı olmamakla birlikte, sindirim problemleri, mide yanmasını önlemek, artrit ağrısını azaltmak, karaciğer ve safra kesesini detoksifiye etmek, bakteriyel enfeksiyonları
Hacamat, eskiden beri yapılan alternatif tıp alanında kullanılan yöntemlerden birisidir. Derinin altında duran ölü, uyuşuk kanı almak için yapılır. Bu kan kirli kandır ve derinin altında uyuşuk vaziyette duruyordur. Bu
Safra Nedir? Safra, karaciğerde üretilen ve karaciğer içi safra kanalları ile onikiparmak bağırsağına aktarılan bir vücut sıvısıdır. Vücuda giren gıdaların eritip sindirilmesi için, gıdalar üzerine etki ederek gıdaların yağlı kısımlarını
MÜHÜRLÜ ZULUMBA, ZULUMBA, ZALUMBA Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Mühürlü Zulumba Bitkisinin Diğer İsimleri: Mühürlü Zulumba, Zulumba, Zalumba. + Mühürlü Zulumba Bitkisinin Faydaları & Tıbbi Etkileri: Uyarıcı,
GRİ ZIRNIK, HAMAM OTU, ZIRNIK Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Hamamotu Bitkisinin Diğer İsimleri: Gri Zırnık, Hamamotu, Zırnık. + Hamamotu Yağının Faydaları & Tıbbi Etkileri: Hamamotu tüy
SİYELEK, KETEN, KETEN TOHUMU, ZEYREK Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Siyelek, Keten, Keten Tohumu Bitkisinin Diğer İsimleri: Keten, Keten tohumu, Zeyrek, Siyelek, Kirbas, Bezir, Bızıktan, Zerpik, Paşuk.
HİNT SAFRANI, ZERDEÇAL, ZERDEÇÖP Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Zerdeçal Bitkisinin Diğer İsimleri: Zerdeçal, Hint Safranı, Zerdeçöp, Sarı Boya, Kurkuma. + Zerdeçal Bitkisinin Faydaları & Tıbbi Etkileri:
ZENCEFİL, ZENCEFİL KÖKÜ Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Zencefil Bitkisinin Diğer İsimleri: Zencefil, Zencefil Kökü, Kök Zencefil, Kabuk Zencefil, Tane Zencefil. + Zencefil Kökü Bitkisinin Faydaları &
KAYISI, ZERDALİ, MİŞMİŞ Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Kayısı Bitkisinin Diğer İsimleri: Kayısı, Zerdali, Mişmiş. + Kayısı Bitkisinin Faydaları & Tıbbi Etkileri: Kayısı kuvvetli bir besin olarak
ZAKKUM, ZIKKIM Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Zakkum Bitkisinin Diğer İsimleri: Zakkum, Zıkkım, Nerium Oleander. + Zakkum Bitkisinin Faydaları & Tıbbi Etkileri: Dâhilen kalp kuvvetlendirici ve idrar
KEKİK, ZAHTER, KARABAŞ KEKİK, KARA KEKİK Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Kekik Bitkisinin Diğer İsimleri: Kekik, Zahter, Karabaş Kekik, Kara Kekik, Dağ Kekiği, Bilya Kekik. + Kekik
DENİZ YOSUNU, YOSUN Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Deniz Yosunu Bitkisinin Diğer İsimleri: Deniz Yosunu, Yosun. + Deniz Yosunu Bitkisinin Faydaları & Tıbbi Etkileri: Deniz yosunu bitkisi
YLANG YLANG, YLANG YLANG YAĞI Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Ylang Ylang Yağının Diğer İsimleri: Ylang Ylang, Ylang Ylang Yağı. + Ylang Ylang Yağının Faydaları & Tıbbi
SÜNNETLİCE OTU, YOĞURT OTU Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Sünnetlice Otunun Diğer İsimleri: Sünnetlice Otu, Yoğurt Otu, Galium Verum. + Sünnetlice Otunun Faydaları & Tıbbi Etkileri: Sünnetlice
ASLANPENÇESİ, YILDIZ NİŞANI, PERİN OTU Şifalı Bitkinin makalesi altında ilgili ürünlerde sergilenmektedir. + Aslanpençesi Diğer İsimleri: Aslanpençesi, Adi Aslanpençesi, Aslan Ayağı, Fındıkotu, Harmani Otu, Kırağı Otu, Kadın Mantosu, Yıldız Nişanı,
